Krafttraining für Motorradfahrer

Hier ist eine Liste von Krafttrainingsübungen, die Sie zur Verbesserung und Konditionierung Ihrer Muskeln durchführen können. Wie im Fitness-Artikel erwähnt, brauchen Sie nur 2-3 Tage pro Woche mit 30-40 Minuten für die Sitzung zu trainieren.

Denken Sie nicht, dass Sie jede Übung auch machen müssen, versuchen Sie einfach, 3-4 dieser …

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Die 5 extremsten Motorradrennen der Welt

Jedes Motorradrennen ist ein Test von Fahrer und Maschine nicht nur gegen andere Fahrer, sondern auch gegen die Strecke selbst. Aber nur wenige Rennen sind so extrem, dass sie für die Teilnehmer oft mit Verletzungen und Tod enden – aber die Freude über den Sieg oder auch nur über das …

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Motorradfahren und taube Hände

Taube Hände beim Biken sind ein häufiges Problem, manchmal begleitet von einem Kribbeln oder Kribbeln und Nadeln. Manche Menschen erleben dieses Problem innerhalb einer halben Stunde nach dem Aufsteigen auf ihr Bike, während andere nur bei Langstreckenfahrten darunter leiden.

Es gibt eine Reihe von Gründen für Taubheit in den Händen. …

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Das mentale Spiel des Motorsports

Bill Cole: Auch wenn viel über den Rennsport geschrieben wurde, ist über das mentale Spiel des Motorsports nur sehr wenig geschrieben worden. Ich war Mental Game Coach für einige bekannte internationale Profi-Motorradrennfahrer. Einer von ihnen ist der Weltrekordhalter und Weltmeister Chris Carr.

Er trug Buell Motorcycles in das Weltrekordbuch ein, …

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Motocross-Ernährung – einfache Schritte, die Ihnen helfen, besser zu fahren

Ist Motocross-Ernährung etwas, worüber Sie nachdenken oder was Sie ernst nehmen, um Ihr Fahrverhalten zu verbessern? Wenn nicht… dann sollte es vielleicht so sein. Mein Ziel hier ist es, Ihnen zu helfen, die Bedeutung der richtigen Ernährung zu verstehen und zu verstehen, wie sie Ihre Fahrfähigkeiten im Gelände verbessern kann.…

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Wie man in (Motorrad-)Form kommt!

Möchten Sie Ihre Motorradfähigkeiten verbessern? Zeit, ins Fitnessstudio zu gehen

Die meisten Fahrer sind der Meinung, dass sie sich, um schneller fahren zu können, auf ihre Körperhaltung, die Bremspunkte, die Gaspedalsteuerung und andere Fahrtechniken konzentrieren müssen. Sprechen Sie jedoch mit jedem, der auf Profi-Niveau wirklich schnell ist, und …

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Nackenprobleme auf dem Superbike fixen

Wie ich Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen (Hals- und Nackenarthrose) löste, die durch den schweren Helm und die unbequeme Fahrposition beim Fahren mit meinem Superbike verursacht wurden.

Welche Sitzhaltung habe ich?

Normalerweise gibt es dieses Problem nicht für diejenigen, die Enduros haben, weil die Fahrposition bequem ist, weil der Rücken in …

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